Массаж для мозга, брейнгазм или АСМР видео... Сталкивался ли ты с таким звуковым феноменом, который будоражит, возбуждает, расслабляет? Пока ты занимался суетой и спасался от коронавируса, в интернет-культуре возник новый термин ASMR триггер.
— Реклама —Это особое восприятие, ассоциирующееся с приятным ощущением покалывания кожи головы и всего тела. АСМР видео и АСМР звуки — это ответ на определенные зрительные, слуховые и когнитивные стимулы. Как давно мурашки пробегали по коже? Сейчас начнут.
Что за тренд забил все эфиры интернет-пространства
Какие ощущения испытываешь ты, что вызывает у тебя мурашки по коже?
Феномен ACMP видео — медитация для ушей и всего тела
Придется тебя немножечко побудоражить, заинтриговать, а также провести крошечный эксперимент, разбудив твой ASMR триггер. При включении определенных видео на Youtube у многих людей наступает расслабление мышц, а дыхание становится ровное, очищается сознание. При просмотре АСМР видео также снижается частота сердцебиения, уходит нервозность.
АСМР эффект происходит через слуховые или зрительные образы
Особую медитацию над человеком производит Autonomous sensory meridian response или проще — АСМР триггер. Чем не дыхательная практика перед сном? Она вполне заменяет многочасовую йогу, медитацию и горсть успокоительных таблеток.
АСМР сродни восточной медитации, призвана успокоить и расслабить нервную систему
«До мурашек по коже» — вот о чем идет речь в модном сегодня названии АСМР триггер. У одних приятные ощущения в теле просыпаются от прикосновений, запахов, а другим — достаточно знакомого звука или шепота. Велика вероятность того, что АСМР видео подействует, если дрожь вызывает какой-либо аудиотрек, стук колес поезда, мантра или чтение книги. Блогеры уже подготовили волшебные подкасты АСМР видео и, кстати, неплохо на них заработали.
Даже вождение кончиками пальцев по шершавой поверхности может загипнотизировать!
А некоторых будоражит звук натирания мыла на обычной терке
Другие же просто с ума сходят от звуков парикмахерских ножниц
Обычный двухчасовой шум фена собирает более 5 млн просмотров. Еще больше — методичное раскладывание таблеток в контейнеры, шелест книжных страниц или звук парикмахерских ножниц. Думаешь, у современного человека все-таки «поехала крыша»? А ты попробуй не залипнуть хотя бы на одном ACMP видео!
Получится заснуть под АСМР звуков, значит ты совместим с ними!
Что собой представляют ACMP звуки и видео?
Процесс развития темы триггера ASMR выявил, что наибольший эффект на человека производят видео- и аудиозаписи с содержанием элементов ролевых игр. Авторы обращаются к зрителям, как будто он близкий для них человек. Разыгрываются всевозможные сценки доверительного отношения или интимных ситуаций.
У талантливых youtube-блогеров получается настроить доверительный контакт со зрителем
В топе ASMR — видео из категории «гастрономических». К ним относятся кулинарные рецепты, произнесенные шепотом, или пережевывание пищи, разворачивание шелестящих фантиков или измельчение продуктов. Youtube видео с симуляцией стрижки, резки кинетического песка, игры с магнитными шариками, посещения врача лучше всего снимают или вовсе устраняют:
- панические атаки
- тревожные состояния
- нарушения сна
- повышенную нервозность
- депрессию
Многие тащатся от методичного разрезания продуктов и даже шума миксера
Для получения эффекта тебе нужно всего лишь расслабиться и удобно усесться в кресло
Феномен АСМР видео вызывает приятное покалывание в затылке и полное расслабление тела, напоминая восточную медитацию или практику йоги. Эффект гусиной кожи наблюдается у каждого третьего пользователя. Секрет АСМР звуков и видео банально прост: чем больше в них тишины, шепота, тихой речи, монотонного трения предметов друг о друга, тем ярче ответ твоей нервной системы.
Звук пережевывания пищи — тот еще асмр триггер
Звуковой АСМР триггер отличается от индийских медитативных видео, звуков природы тем, что в нем много тишины. Она занимает порядка 45% видео контента. Чтобы усилить стереоэффект тихих звуков до частоты хотя бы до 5-7 КГц, блогеры записывают АСМР видео с применением бинаурального микрофона.
Смотреть и слушать оказывается лучшая таблетка от депрессии
Воздействие АСМР звуков на общее состояние человека: терапия или тренд?
Существует бесконечное количество звуковых и визуальных триггеров АСМР, которые многими воспринимаются как приятные ощущения по всему телу. Звуки постукивания, шепот, медленные движения рук, взаимодействие с различными предметами и личное внимание к зрителю — основные секреты ASMR видео. Они и становятся триггерами для твоих самых невероятных воспоминаний.
Готов получить настоящий оргазм для ушей?
Какие ощущения возникают при просмотре АСМР видео?
Все ощущения от АСМР звуков и видео — субъективные. Восприимчивые к АСМР триггерам люди описывают свои чувства как приятное покалывание в верхней зоне головы, для других — это как «мурашки по коже», ассоциирующиеся с первой влюбленностью, приливом счастья, любым приятным моментом в жизни, любимой привычкой. Каждая реакция на стимулирующие факторы имеет позитивный и успокаивающий характер.
К АСМР триггерам относятся шепот, плавные движения тела, шуршание и похрустывание чем-либо
Триггер ASMR или когда покоряется твоя воля?
Брейнгазм возникает в ответ на совершенно неожиданные вещи. Можно прочувствовать сладкое оцепенение от звука шелестящей крафтовой бумаги. Иногда реакции от ASMR видео или звука возникают на щелканье мыши или клавиш на клавиатуре. Потерять волю легче простого в бытовых ситуациях:
- считывание штрих-кодов на кассовой ленте
- разламывание шоколадной плитки
- переворачивание страниц книжки или журнала в библиотеке
- щелканье семечек, грецких орехов
- перебирание пенопластовых шариков
- тот самый Pop It!
- соблазнительный бас молодого человека по телефону
- звуки органа в католической церкви и многое другое.
На сегодня ресурс YouTube располагает более 5,2 млн АСМР-видео
Влияние АСМР звука на организм
Тренд трендом, а ведь механизм действия АСМР звука в видео на организм все еще не изучен. Клинические исследования было лишь выявляют ряд положительных моментов. О популярности ютуберов АСМР и сабреддитов не говорит только ленивый. Даже бренд Ikea, с успехом выпускает 30-минутную рекламу в стиле ASMR видео. Релакс и желание вернуться к любимым звукам, действует как наркотик, как путешествие в матрицу.
Раскатывание шариков, перебирание таблеток — а какой звук резонирует с тобой?
Определенные звуки постукивания и шепота положительно влияют на мозг, расслабляют
Научные гипотезы vs АСМР триггеры
Научное сообщество терпит поражение в дискуссии о триггерах ASMR. Ученые все еще теряются в вопросах, почему одни испытуемые чувствуют воздействие АСМР звуков, а другие — нет. Однако все в один голос проводят аналогию с мигренью и отношением к ней. Так как в обоих случаях доказаны причинно-следственные связи, дана масса описаний этих процессов, то кажется, что «программа» запущена сама собой.
Многие звуки вызывают умиротворяющее ощущение АСМР
Например, перелистывание книжных страниц действует подобно медитации или мантре
А еще ученые сравнивают просмотр ASMR видео с грумингом в мире животных. Здесь определенные виды особей поддерживают гигиену друг друга, но лишь для выработки доверительного отношения между собой. Так и с АСМР видео, триггером, звуками вырабатываются ощущение безопасности, чувство спокойствия.
Звуки пробуждают важные чакры
История популярности ASMR звуков в видео: что за тренд?
Подобный ASMR эффект описала в 1925 году В. Вульф в романе «Миссис Дэллоэй». А вот трендом триггер ASMR стал совсем недавно. Почти 20 лет назад на свет появляется статья Weird Sensation Feels, где автор описывает случайно вызванные у человека тактильные ощущения. На форумах пользователи взахлеб обсуждают свои АСМР триггеры в тысячах комментариях.
АСМР-видео успешно пользуются бренды Tic Tac, Swedish Fish и Taco Bell
К 2010 году триггер в ASMR видео стал мейнстримом, а сегодня google ежедневно выручает людей по всему миру с миллионами запросов по поиску этих магических звуков. Перед тем, как вникнуть в суть понятия АСМР, давай расшифруем эту аббревиатуру! Самой загадочной буквой оказалась М — Меридиональность. Это самый спорный термин в заголовке. Для избежания некорректного сравнения феномена АСМР с сексуальными ощущениями использует именно этот психологический термин. Он стал ассоциацией слов «пиковый», «самозабвенный».
Но кстати, АСМР может вызвать как мурашки, так и отвращение
Рискнешь найти свой АСМР триггер, не страшно?
Как покориться АСМР триггерам?
Чтобы уловить АСМР триггер, нужно вооружиться качественными наушниками. Техника должна четко передавать средние частоты для ощущения хорошего стерео пространства. При покупке гаджета обращай внимание на наушники, в которых доминирует «верх», а не бас.
Для прослушивания АСМР видео и аудио используй качественные гаджеты
Для комфортного взаимодействия с ASMR аудио или видео, для достижения эффекта АСМР триггера используй закрытые накладные наушники. Перед сном или важной встречей неплохо бы расслабиться. Люди действительно уже не знают, откуда брать эйфорическое или умиротворенное состояние в условиях постоянной депрессии и всеобщей паники. Может это не плохо, находить релакс в воздействии внешних раздражителей, забивая «эфир» плохих новостей о мировом кризисе?
Приготовь свои слуховые «радары» к настоящему блаженству
Есть чем поделиться? Оставьте свой комментарий здесь