Женская одежда для занятий йогой: топы и брюки для усиления эффекта

Рассказывать про занятия йогой можно бесконечно долго. А выбирать практичную и удобную женскую одежду для йоги — и того дольше. Только раз стоит попробовать асаны, как остановиться уже невозможно. Некоторые из них помогают проснуться, другие, наоборот, заснуть.

Алладины — универсальная одежда. И для йоги, и на каждый день

Выбор правильной женской одежды для занятий йогой способствует эффективной тренировке труднодоступных мышц, улучшает здоровье и концентрацию внимания. — Реклама — Занятия йогой в буквальном смысле слова — перерождение. И то, как ты выглядишь в момент Дзена играет особую роль!

Одежда для йоги отличается практичностью и удобством в ношении

Занятия по йоге должны проходить в полном комфорте!

Женские штучки: нарядной собираемся на занятия йогой

Качественная одежда для йоги, как в Indiastyle, обязана украшать. Женскую одежду для восточных практик шьют из натуральных тканей, приятных в носке. Материалы не вызывают раздражения кожи. Одежда для занятий йогой представляет как укороченные топы, майки, спортивные бюстье, шорты, легинсы, так и очаровательные костюмы, комбинезоны.

Основной принцип йоги — гармония души и тела. Тоже касается одежды

Такая одежда характеризуется плоскими швами, отсутствием декоративных украшений, объемных застежек, пуговиц. Занимаешься ли ты активными упражнениями, медитацией или дыхательными практиками — сохраняй баланс и в одежде тоже! Йога — это больше чем спорт или диета, больше чем философия и отдых. Невероятно важно при выборе останавливаться на просторных силуэтах рубашек, футболок, которые не стесняют движения, не стягивают отдельные участки тела.

Основной принцип йоги — гармония души и тела. Тоже касается одежды

Разложим женскую одежду для занятий йогой по полочкам

Женская одежда для йоги, купить которую можно в нашем Интернет-магазине, является воплощением абсолютно всех указанных требований. Удобные широкие штаны из натуральных тканей совершенно не сковывают движения даже при выполнении самых сложных асан. Трикотажные штаны, топы и майки прилегают к телу, как вторая кожа и при этом прекрасно пропускают воздух и, таким образом, упрощают энергетические потоки. Яркие расцветки дарят хорошее настроение и помогают достичь гармонии с миром.

Для тренировок станет удобной облегающая одежда, лосины или трикотажные брюки

Для женщины важно выглядеть безупречной в любой обстановке, даже если она уставшая после интенсивных физических нагрузок, фитнес тренировки или антигравити йоги. Для этих моментов нужно позаботиться о выборе практичной и «дышащей» женской одежды. Женские майки и топы должны облегать, но не сдавливать тело. Хорошо, когда воздух постоянно циркулирует между телом и одеждой, а про аллергические реакции вы ничего не знаете.

1. Выбор женской майки, топа. Основные позы йоги включают массу рывков, поворотов и движений руками. Лучше подобрать топ с не очень глубоким вырезом, ведь при переворотах или скручиваниях можно нечаянно оголить то, чего вам бы не хотелось.
2. При занятиях бикрам-йогой выбирай женский спортивный бюстгальтер из хлопка с незначительным добавлением эластана. На такой тренировке крайне жарко, поэтому ткань должна максимально хорошо пропускать влагу, воздух. Спортивные бюстгальтеры для занятий йогой стоит выбрать с низким уровнем плотности, а мужчины и вовсе на бикрам-йоге могут оголить торс.
3. Женская футболка тоже в теме! Футболка для занятий йогой не должна сковывать движения, мешать делать различные позы, растяжки. Перед тренировкой убедись, что выбранная модель не слишком тесная. Также приготовься заправлять футболку на занятиях йогой в брюки, лосины, легинсы, потому что во время перевернутых поз она может слегка оголять.
4. Любителям Айенгара или Виньяса подойдут более «демократичные» варианты женской одежды для занятий йогой. Тут можно нарядиться в многослойную одежду, ведь условия проведения занятий весьма лайтовые. Легкий свитер, лонгcлив, майка — для дыхательных практик в самый раз!
5. Женские купальники для йоги! Стильный, но удобный купальник без вырезов, прорезей и камней можно использовать для занятий йогой на открытом воздухе в теплое время года. Единственное условие для такой одежды — чувствовать себя комфортно в любой позе.

Например, удобный спортивный бюстгальтер отлично фиксирует грудь

Выбирая лосины или легинсы обращай внимание на наличие в эластана в материале

А вот со штанами для йоги все еще проще. Длинные брюки и цветастые женские лосины предназначены для курсов с небыстрыми движениями. А вот для более активной программы, лучше взять длину три четверти, легинсы, велосипедные шорты. Кстати окажутся и ваши любимые шорты, в которых удобно бегать, делать выпады и растяжки.

Это все про то, как совместить стиль и удобство

Растяжка, скручивания, перевороты — учитывай это при выборе одежды для йоги

Алладины, шаровары и штаны с мотней для занятий йогой

Свободные женские шаровары становятся отличным спутником любой тренировки или занятия по йоге. Они хорошо держатся на поясе благодаря прочной резинке. На штанах для йоги не должны присутствовать веревочки, заклепки, пуговицы. Свободная женская одежда исключает проблемы с кровообращением, не создает преград для циркуляции энергии.

Модные зуавы, алладины и шаровары подойдут для любых занятий йоги

В широких штанах заложена свобода движенй и духа!

Главное требование к практичной и комфортной одежде для занятий йогой: легкость, воздухопроницаемость и отличный уровень впитываемости влаги. Яркие алладины с восточным принтом не только способствуют эффективной тренировки, но и благоприятно воздействуют на душевное состояние. Разные эзотерические принты на женской одежде символизируют то или иное состояние человека. Однотонные модели нейтральных оттенков позволяют сконцентрироваться и успокоиться во время мантры, медитации или упражнений.

Мужчинам еще проще в выборе одежды для практик

Напоследок: какую одежду и обувь выбрать для занятий йогой?

Уткатасана, тадасана, модификация позы «собака мордой вниз» или поза воина…. Так много асан существует в практики йоги. Ты должна освоить их все, но вопрос в другом: в какой женской одежде ты собираешься это делать? Одни выбирают фирменные топы и майки, отдают предпочтения брендовой и даже авторской одежде. Другие — покупают отдельно верх и низ в магазинах спортивной одежды.

Осталось лишь выбрать любимый цвет костюма, топа, футболки или лосин...

В Indiastyle представлены популярные коллекции качественной женской одежды для занятий йогой, а также аксессуары и украшения для финиша крутого образа. Определившись с футболками, топами и рубашками, переходите к выбору женской обуви для занятий йогой. Хорошо на ноге смотрятся тряпичные тапочки, похожие на чешки для танцевального класса. В глаза моментально бросается женская обувь на основе эластичных лент или балетки на гибкой полупрозрачной подошве. Все, что тебе нужно — чувствовать прилив энергии и дзен в самой привлекательной и удобной женской одежде!

Будь на высоте, познавая основы йоги и свое тело!