Когда в нашу жизнь приходит йога, все меняется неуловимым образом. Подъем ранним утром не причиняет страданий: на протяжении всего дня ты заряжен энергией, а стресс теперь не страшен, ведь тревога и негативные эмоции под контролем. Но возникает ряд вопросов: что нужно для занятий йогой, где купить одежду для йоги, какой вид восточных практик выбрать? Перед походом в студию йоги хорошо бы забежать в специализированный магазин, например, Indiastyle для примерки вдохновляющих образов.
В одежде для йоги лучше выбирать комбинированную формулу, с эластичными нитями и хлопком
Вопросы новичков: какую одежду для йоги купить?
Для начала нужно определиться, какое из направлений йоги тебе ближе, ведь выбор достаточно велик: от бикрам-йоги до антигравити, от безобидных медитаций до хатха, антигравити, нидра и айенгара. Например, аштанга-виньяса и крийя-йога довольно динамичные виды практик, позволяющие быстро похудеть. Вот почему для занятий йогой лучше подбирать свободную одежду, которая бы не сдавливала отдельные участки тела.
Удачный принт на костюме для йоги вдохновит тебя!
Выбирая любые занятия йогой, учитывай два аспекта: практика должны приносить удовольствие и приближать к намеченной цели. Шивананда-йога, нидра помогают расслабиться, а кундалини — набраться сил. Для этих занятий йогой нужно купить спортивные бюстье, белые рубашки свободного покроя, алладины или афгани. Хатха является своеобразным миксом разных стилей, поэтому для занятий йогой покупаются легинсы, легкие туники, удлиненные футболки.
Кроме каремата и бутылочки воды, вооружайтесь модной и практичной одеждой!
Все упражнения в йоге выполняются с максимальным комфортом. Специфический ритм доставляет удовольствие, расслабляет и не торопит тебя за сиюминутным результатом. В занятиях йогой важен процесс и удобная одежда, которая по-настоящему нравиться. Регулярные тренировки дарят заряд бодрости, помогают легче справляться с авитаминозом, сезонными заболеваниями.
Одежду для йоги определяет твой индивидуальный вкус
Купить одежду для занятий йогой очень просто, ведь зная особенности своей фигуры, легко найти подходящий комплект. Что же нужно для занятий йогой: какая одежда, аксессуары и другая экипировка понадобятся? Любой вид спорта предусматривает покупку определенного снаряжения, но йога в этом плане — очень экономный выбор. Тебе потребуется лишь одежда для йоги и специальный коврик для занятий.
Ничего не должно сковывать твои движения
Свободные штаны, шорты, топы или майки или комбинезон — а что выберешь ты?
Форма одежды для занятий йогой: не забудь сменку!
На занятия йогой нужно купить специальный каремат или коврик, но также их может предоставлять студия. Купить одежду из легкой, натуральной ткани, не стесняющие движений — это идеальное решение для восточных практик и занятий йогой. Прежде чем купить штаны для йоги, определись с фасоном: это могут быть шаровары, алладины и афгани, штаны с мотней. Читай внимательно состав, ведь помимо хлопка, неплохо, если присутствует небольшой процент эластана, который надолго сохраняет презентабельный внешний вид одежды.
Костюмы из натуральных тканей помогут более эффективно проводить тренировки
И даже обладательницы пышных форм найдут для себя удачный вариант костюма!
Майка или футболка для занятий йогой из дышащего гигроскопичного материала не должны обладать широким покроем и многослойностью. Прилегающая к телу одежда позволяет избегать неудобств во время выполнения перевернутых асан. Одежда для занятий йогой из органического хлопка в полной мере отвечает философии восточной практики. Гармония с природой в этом вопросе занимает не последнее место.
Мужчинам и того проще выбрать качественную одежду для йоги!
Купить одежду для занятий йогой нужно в специализированном магазине. Также хорошо решить вопрос с обувью. Ты можешь купить обычные тряпичные чешки, носочки или вовсе занимать босиком. Так твои стопы будут работать нужным образом, а в некоторых позах будет легко выполнять захваты пальцами ног.
- Хатха-йога. Занятия йогой помогают привести в порядок физическое тело, найти баланс, золотую середину между ленью и насилием над собой. Купить для хатха стоит просторную одежду: майку, топ, футболку, шорты.
- Крия-йога — динамичные занятия, основанные на медитации. Ты просто погружаешься в медитативное состояние. Йога компенсирует нехватку движений при малоподвижном образе жизни. Форма одежды для занятий йогой — облегающее бюстье, леггинсы, эластичный костюм.
- Кундалини — это «супербыстрый» метод в йоге, знакомящий с энергетическими практиками. С ее помощью легко справиться с некоторыми видами наркотической зависимости, почувствовать удовольствие от жизни без стимуляторов. Купить одежду для занятий йогой можно в виде облегающего топа, ведь поза «свернувшаяся змея» буквально тебя преследует.
- Аштанга Виньяса. Любишь «погорячее»? На этих занятиях йогой ты знакомишься бандхами (сжатиями) и дришти (фиксацией взгляда), а тело твое не просто очищается, но и худеет! Вся излишняя энергия уходит в нужное русло.
Особое внимание обрати на верх, не дай бог закрыть какую-нибудь чакру!
Для каждого занятия йогой нужно купить свою одежду. Там, где необходимо сосредоточиться на дыхании и медитации, можно выбрать майку посвободнее, штаны пошире, например, алладины. А туда, где асаны, скручивания, перевороты следуют один за другим, лучше купить более облегающие брюки, футболки и топы.
Даже вспотевшим можно оставаться привлекательным!
Где купить одежду для занятий йогой
Каждый решает для себя, комфортней ему заниматься в обтягивающей одежде или просторной. Для кого-то идеальный вариант — купить индийские алладины или афгани, а кому-то удобно двигаться лишь в обтягивающих легинсах или специальном комбинезоне, поэтому форма одежды для йоги — дело индивидуального вкуса. На качестве же лучше не экономить: одежда специального покроя с незаметными плоскими швами позволят получить настоящее удовольствие от занятий йогой.
Мужчины выигрывают тем, что им разрешено заниматься йогой топлес
Говоря о брюках для йоги, можно обратиться мужчинам за шортами, а девушкам — за беговыми лосинами. Их ткань должна эффективно отводит влагу — это особенно важно при активных занятиях, в йога-туре в теплых странах. Бесшовные аналоги также становятся удачным вариантом одежды для йоги. А еще плюс — подчеркивают фигуру!
Беременной или с ребенком, уставшей или энергичной — йога приносит удовольствие
Футболка или майка должны быть хлопковыми, ведь такой материал мягок и не привередлив в уходе. Короткие топы не задираются в перевернутых позах, и это их главное преимущество на йоге! Во время йога-шоппинга не забывай про аксессуары: носочки, плотно облегающие свод стопы, фирменный коврик, миниатюрный напульсник или браслет.
Перед покупкой одежды для йоги выясни, какие асаны тебя поджидают!
Магазин одежды для йоги IndiaStyle предлагает купить авторские модели одежды, которые отличаются не только ярким дизайном, но и продуманностью деталей. Ведь ее создает дизайнер, практикующий занятия йогой уже длительное время, поэтому ощущение гармонии и комфорта во время выполнения асан тебе обеспечено.
Выбирай правильную одежду для тренировок!
Есть чем поделиться? Оставьте свой комментарий здесь