На носу Всемирный День йоги — займите любимую позу: сидя или стоя, с прогибами и наклонами, в обнимку с любимой кошкой или собакой. Поговорите со своим телом, освободите сознание от негативных мыслей. 21 июня — Всемирный день йоги. Отличный повод отметить нестандартно — заняться йогой с домашним питомцем и сделать умилительный фотосет. Замечено: фото йоги с животными лайкают и репостят в разы чаще.
![Женская одежда из Индии](/uploads/info_img/info_article/Women-ciothing2.webp)
![Йога с животными](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/joga-zhivotnye.jpg)
Домашние животные часто копируют своих хозяев
Как будет проходить Всемирный день йоги?
Джейсон Кранделл однажды сказал: «Йога — это прекрасная возможность любоваться тем, кто вы есть». Почему бы не привлечь к этой практике питомца? Йога с животными становится трендом не только в Instagram. Домашние, лесные, экзотические животные готовы составить вам компанию во Всемирный день йоги и самосовершенствования.
![Йога с животными: морские котики](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/joga-i-zhivotnye.jpg)
Даже морские котики готовы научить вас полезной асане
![Йога с домашними животными](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/den-vsemirnyj-jogi.jpg)
Домашние животные составят отличную компанию вашим тренировкам
![Йога с экзотическими животными](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/joga-koshka-zhivotnye.jpg)
Экзотические животные настроят на правильную волну медитации
Инициатор праздника с 2014 года — премьер-министр Индии Нарендра Моди. Вот уже пятый год воодушевляющий Всемирный день йоги предлагает зрителям и участникам:
- проведение открытых занятий, в том числе с животными
- знакомство с основными упражнениями, демонстрация техник асан
- — Реклама —
- соревнования среди учеников и гуру йоги
- организация семинаров, форумов, конференций
- актуализация проблем здорового образа жизни, обсуждение путей ее продления
![Всемирный день йоги и животные](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/jogi-vsemirnyj-den.jpg)
Йога — это возможность ощутить себя умиротворенным, будто птица, парящая в небе
![Йога с животными: польза](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/joga-s-zhivotnymi-koshka.jpg)
Любимые питомцы вносят ноту юмора и хорошего настроения в любую тренировку
![Йога с животными и асаны](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/koshka-joga-s-zhivotnym.jpg)
Множество названий асан позаимствованы у животных
Древняя физическая, психическая и духовная практика йоги родом из Индии. Она символизирует соединение тела и сознания, поиск гармонии с самим с собой. В XXI веке известны многочисленные ее техники и направления: жесткая и динамичная Аштанга Виньяса, аква йога и fly-yoga, асаны классических Хатха, Дживамукти, Айенгар, Шивананда практика, йога для похудения и др.
Не лает, не кусает: собаки, кошки и йога для животных
Во Всемирный день йогинов 2019 года предлагается привлечь домашних животных. Добавьте порцию хорошего настроения. Представьте, как будут рады любимая кошка и собака такому вниманию! Йога с животными не нова, и уже успела собрать массу поклонников по всему миру.
![Популярная йога с животными](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/koshka-joga-zhivotnye.jpg)
Заботливые хозяева рады заняться йогой со своими любимыми питомцами
![Йога и животные](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/joga-sobaka-zhivotnye.jpg)
...Хотя, животные и сами мастера потренироваться в выдержке и сноровке
Многие асаны названы в честь животных: кошки — Бидала, собаки — Адхо-мукха-шван, голубя — Раджа-капота, верблюда — Уштра, черепахи— Курма и пр. Нам есть, чему поучиться у них, например, гибкости и положению тела, шестому чувству, ментальным качествам (ловкость кошки, терпеливость черепахи, мудрость кобры, преданность собаки). Всемирный день йоги напоминает о значимости животных в жизни человека. Ведь зачастую, наши питомцы исцеляют не только душу, но и тело.
![Йога с котами](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/koshki-joga.jpg)
Столько забавных снимков животных йогинов можно найти в сети...
Контактная йога с животными (кошками, собаками) — прогрессивное направление с элементами акробатики, в котором есть масса интересных поз: перевернутые птички (bird и reverse bird), летающий кит (flying whale). Во Всемирный день йоги узнайте подробнее об упражнениях с кошками, собаками и другими животными:
- с козами, а заодно и о хозяйке фермы No Regrets Farm Лэйни Морс, затеявшей необычную йогу с животными
- в компании кроликов или верхом на лошадях
- с птицами и даже змеями
![Йога с козами](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/joga-s-zhivotnym-sobaka.jpg)
Йога с козами — довольно популярная практика в штатах
![Йога с лошадьми](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/sobaka-joga-s-zhivotnym.jpg)
В XXI веке йога с животными — очередной фитнес-тренд
![Йога и лошади](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/zhivotnyj-i-joga.jpg)
Популярные асаны можно выполнять верхом на лошадях
Животные нужны нам, чтобы вернуться к истокам, к корням. Помимо эпичных постов в Instagram, такая йога полезна для расслабления и снятия стресса.
![Всемирный день йоги](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/s-zhivotnym-joga.jpg)
Любая йога — это не просто тренировка, это точка духовной практики
Занятия с животными: кошки-мышки
Во Всемирный День йогинов, как и в любые другие дни, постигнуть дзен и найти внутренний баланс поможет любимая кошка. Директор студии в Иллинойсе Джанет Скалуба уже давно совмещает приятное с полезным — на каждом ее занятии присутствуют кошки из приюта. Помогая животным, она помогает себе. После тренировок в ее клубе кто-то из посетителей обязательно забирает кошку в новый дом. По ее же стопам пошла блогер @somewhat_rad.
![Кошка и йога](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/vsemirnyj-den-jogi.jpg)
Любая кошка будет рада такому вниманию со стороны хозяина
Вместе с собаками — всемирная практика любви и принятия
Dog-yoga пришла в голову американскому инструктору Сьюзи Тейтельман. Основной посыл такой живой, непринужденной практики заключается в укрощении нелегкого нрава животного. Собаки — верные товарищи в любом начинании своего хозяина.
![Собака и йога](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/zhivotnye-joga.jpg)
У милых песиков есть чему поучиться: терпению, выдержке, преданности
Лемуры, лошади и птицы
Однажды в одном гостиничном комплексе Великобритании завелись лемуры. Их присутствие на утренних занятиях и медитациях стали мощной эмоциональной разгрузкой для гостей отеля. Сама же практика получила название «лемога». Отмечайте всемирный праздник с лебедями, голубями, попугаями и любимыми животными. Вместо каремата оседлайте лошадь, а между упражнениями асан погладьте кролика. Удивитесь, как блеяние коз приведет вас к абсолютному релаксу, а звонкое чириканье лесных птиц станет расслабляющей мантрой.
![Животные и йога](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/joga-s-zhivotnym.jpg)
Кто вас вдохновит? Пушистый котенок или смешные лемуры?
![Животные и йога](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/koshka-joga-s-zhivotnymi.jpg)
...а может этим животным окажется опасный крокодил?!
![Животные и всемирный день йоги](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/joga-s-zhivotnymi-sobaka.jpg)
Йога и кролики — тоже отличный тандем
Во Всемирный День йоги самое время вспомнить о здоровье психики и своего тела. Позаботьтесь о нем, ведь это единственное место, где вам нужно жить. Всемирный день еще раз напомнит о том, что такое медитация, просветление, нирвана, самопознание и духовный путь. «Прочтите» внимательно поэзию движений, ощутите суть бесконечного настоящего момента, наполните сердце любовью к людям и животным. Практикующие, гуру, новички, кошки, собаки и другие животные готовы к этому грандиозному празднику. Присоединяйтесь и вы!
![Йога и питомцы](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/sobaka-joga-s-zhivotnymi.jpg)
Кошка наверняка оценит ваш труд и старания, берите ее на очередной сеанс йоги
![Йога и птицы](/files_ru/editor_uploads/articles_img/joga_s_zhivotnymi/sobaka-joga-zhivotnye.jpg)
Йога с животными всегда дарит массу позитива, отдыха и полностью избавляет от стресса
Есть чем поделиться? Оставьте свой комментарий здесь