Цветотерапия в одежде для йоги

Выбор одежды для йоги в зависимости от типа тела

Для того чтобы йогическая практика приносила истинное удовольствие и отменный результат важно обратить внимание на цвет вашей одежды для йоги. Аюрведа особенно акцентирует внимание на цветотерапии или лечение цветом, ведь таким образом, вы сможете правильно накапливать энергетику и впоследствии направлять силу её воздействия в нужное русло. Определите тип вашей конституции и в соответствии с ним подбирайте свой цвет.

Цвета для доши Вата

Для этого типа подходящими будут майки и штаны для йоги тёплых и влажных цветов. Уместными будут тёплые, согревающие цвета: красный, оранжевый, жёлтый. Влажно-успокаевающие — это все оттенки белого, сиреневого, светло-зелёного, голубого. Необходимо исключить чёрную, серую и коричневую одежду.

Тип тела доша Питта

Представителям доши Питта стоит акцентировать внимание на цветах, обладающих охлаждающим эффектом. Это зелёный, синий, белый. Не стоит выбирать слишком яркие и насыщенные цвета. Специалисты по аюрведе не советуют красный, серый, коричневый и чёрный цвет.

Доша Капха

Одежда для йоги, которую выберут обладатели типа Капха должна быть ярких и тёплых оттенков. Уместным будет оранжевый, красный, жёлтый, золотистый. Не слишком злоупотреблять стоит серым, чёрным и коричневым. Вовсе исключить необходимо зелёный, синий, белый и розовый цвета.

Представленный выше материал всего лишь рекомендации, выбирать в случае вам. Ищите собственное равновесие и гармонию цвета с вашим внутренним «я».