Что значит хороший топ для йоги?

Комфорт во время практики

Одежда для йоги должна отвечать определенным требованиям касательно ее покроя, типа ткани и даже цвета. Несомненно, ощущение комфорта – это первое, что должна обеспечивать одежда для занятий йогой или любыми видами спорта. Как же правильно выбрать верх в костюме для практики йоги, чтобы чувствовать себя органично и не отвлекаться от происходящего на коврике.

Особенности покроя

Если на пробежку можно надеть свободную футболку и это не будет причинять никакого дискомфорта, то для йоги стоит выбрать более облегающий вариант. Дело в том, что во время выполнения перевернутых асан слишком свободная футболка будет постоянно съезжать наверх. Футболка, майка или топ по фигуре избавят вас от необходимости постоянно поправлять одежду и позволят сосредоточиться на практике.

Топ для йоги можно считать оптимальным вариантом, так как во время выполнения дыхательных техник преподавателю будет виден ваш живот, и он сможет подкорректировать возможные ошибки дыхания. Обратите внимание, что топик должен выполнять поддерживающую функцию для груди, если таковая не предусмотрена, то надевайте его в комбинации со специальным бельем. Плоские, продуманные швы также станут дополнительным плюсом при покупке одежды для йоги.

Цвета и материалы

Хорошим тоном считается одежда для йоги спокойных оттенков, ведь занятие направлено не только на физический результат, но и на достижение расслабления и внутренней гармонии, а вещи кричащих цветов будут этому мешать. Что касается материалов, лучше отдать предпочтение топам из хлопка с небольшим количеством эластана – так тело сможет дышать, а вещь не будет деформироваться после стирки.