Регистрация
Вход
NEW BRAND SALE

Как правильно подобрать одежду для йоги

Как правильно подобрать одежду для йоги

Йога – это не просто физическая нагрузка для вашего тела, но и путь к внутренней гармонии, духовному развитию. Поэтому одежда для занятий йогой должна создавать не только комфорт для вашего тела, но и отвечать еще ряду требований. Следует обратить внимание на ткань, цвет и покрой вещей, в которых вы будете практиковать йогу. Настоящее удовольствие от занятий можно получить, лишь обратив внимание на детали. Тем более что здесь не нужен дорогой инвентарь – для начала вам понадобится лишь специальный коврик и удобное облачение.

Синтетика или натуральная ткань?

В первую очередь возникает вопрос к материалу, из которого изготовлена ваша одежда для йоги. Многие инструкторы советуют остановиться на хлопковой ткани, ведь она позволяет вашему телу дышать, а во время практики правильное дыхание – один из главных критериев ее эффективности. Некоторые современные вещи для фитнеса из синтетики также дышат и имеют влагоотводящую функцию, но тут следует обратить внимание на момент обмена энергиями между человеческим телом и вселенной. Именно натуральные материалы не задерживают энергию, а дают ей циркулировать беспрепятственно. Плюс ко всему хлопок сводит на нет вероятность появления раздражений на коже, ведь он гипоаллергенен.

Идеальным сочетанием можно назвать ткань, в которой преобладает хлопок с небольшой примесью синтетики. Это позволяет ткани быть эластичной. В облегающей одежде из такого материала не вытягиваются колени во время выполнения асан, что дает возможность ей долгое время сохранять эстетичный внешний вид.

Важность цвета при выборе одежды для занятия йогой

Женская одежда для йоги

Важнейшая составляющая восточной культуры – аюрведа – придает огромное значение цвету и включает в себя даже цветотерапию. С помощью правильно выбранного цвета штанов, майки и футболки для йоги можно в разы увеличить эффективность практики, накапливая и направляя энергию в нужное русло. Определив, каким типом телосложения (дошей) вы обладаете, подбирайте для себя одежду подходящих расцветок.

Например, люди с преобладающей вата дошей должны отказаться от серой, коричневой, черной одежды и отдать предпочтению теплым цветам: красному, оранжевому. Пита доша, наоборот, стабилизируется благодаря охлаждающим оттенкам синего, зеленого и с помощью белого цвета. Если ваша конституция соответствует описанию капха доши, исключите из своего гардероба для практики йоги белый, розовый и зеленый цвет, а выбирайте яркие, согревающие цвета.

Облегающая одежда для йоги или свободный покрой?

В магазине IndiaStyle можно найти ту одежду, в которой будут идеально сочетаться простота и продуманность, что поможет найти необходимый баланс между духовным и материальным. Это могут быть свободные алладины, зуавы или леггинсы анатомического покроя с правильно расположенными швами. Такие штаны для йоги выглядят очень изящно, идеально сочетаются с футболками, майками и фиксирующими женскими топами.

Качественная авторская одежда сделает вашу практику комфортной и наполнит умиротворением. К тому же новые симпатичные вещи для йоги будут дополнительной мотивацией не пропускать занятия.

все статьи дата: 25.08.2015
Indiastyle.ru
comments powered by HyperComments
АНОНС

Оригинальная одежда для восточных танцев

Одежда для восточных танцев является не только украшением танцовщицы, но и её своеобразным талисманом. В соблазнительном коротеньком топике и...

подробнее

Модные тенденции - потокать им или создавать свои...

Экономическое понятие «тенденция», обозначающее - направление движения, изменение в определенную сторону. Это понятие как-то постепенно, но...

подробнее

Яркий и оригинальный бохо стиль

На пик своей популярности бохо стиль вознесся лишь несколько лет назад, хотя его история намного длиннее. В нем сочетаются мотивы одежды цыган,...

подробнее

Как сочетать цвета одежды для гармонии души и тела

Содержание: Важность и эффективность цветотерапии в повседневной жизни Какой цвет за что отвечает? Беспроигрышные цветовые сочетания в...

подробнее

Оригинальные майки и футболки в этническом стиле

Традиционная хлопковая футболка – это, пожалуй, самая универсальная вещь, которую можно найти и в мужском, и в женском гардеробе. Ее сочетают с...

подробнее

Что вы не знаете о спирулине?

Содержание: Полезные свойства чудо-водоросли Как и где растет спирулина Советы по употреблению спирулины Спирулина в косметологии...

подробнее

© INDIASTYLE.RU, 2007-2017 INDIASTYLE COMMUNITY, MADE FOR HUMANS