Регистрация
Вход
NEW BRAND SALE

Что нужно для занятий йогой

Что нужно для занятий йогой

Что нужно для занятий йогой?

Когда в вашу жизнь приходит йога, все меняется неуловимым образом. Подъем ранним утром не причиняет страданий, на протяжении всего дня вы заряжены энергией, а стресс вам теперь не страшен, ведь тревога и негативные эмоции под контролем. Вы можете получать больше удовольствия от каждого момента жизни благодаря практике йоги. Если желание заниматься уже возникло, то наверняка еще осталось несколько вопросов, которые необходимо выяснить перед походом в йога-студию. Что нужно для занятий йогой мы расскажем в этой статье.

Вопросы новичков

Для начала нужно определиться, какое из направлений йоги вам ближе, ведь выбор не так уж мал. Например, аштанга-виньяса и крийя-йога довольно динамичные виды практики, которые позволяют быстро похудеть. Шивананда-йога, йога-нидра помогут расслабиться, а кундалини – набраться сил. Хатха-йога является своеобразным миксом разных стилей. Выбирая вид йоги, учтите два аспекта: занятия должны приносить удовольствие и приближать вас намеченной цели. Когда направление занятий и место их проведения выбраны, возникает вопрос экипировки. Любой вид спорта предусматривает покупку определенного снаряжения, но йога в этом плане – очень экономный выбор. Вам потребуется лишь одежда для йоги и специальный коврик для занятий.

Форма одежды для йоги

Первые несколько занятий вы можете воспользоваться ковриками, которые предоставляет студия, а вот одежду нужно приобрести сразу. Вещи из легкой, натуральной ткани, не стесняющие движений – это идеальный выбор для практики. Если вы покупаете штаны для йоги, то в их состав помимо хлопка должен входить небольшой процент эластана, это поможет вещи дольше сохранять презентабельный внешний вид. Майка или футболка тоже должна быть пошита из дышащего гигроскопичного материала и иметь не слишком широкий покрой: прилегающая к телу верхняя часть одежды позволит избежать неудобств во время выполнения перевернутых асан. Натуральная ткань, а в особенности органический хлопок, в полной мере отвечает философии йоги, в которой гармония с природой занимает не последнее место. Касательно обуви, здесь все единодушно сходятся во мнении, что заниматься лучше всего босиком. Так ваши стопы будут работать нужным образом, а в некоторых позах будет легко выполнять захваты пальцами ног.

Где купить одежду для занятий йогой

Каждый решает для себя, комфортней ему заниматься в обтягивающей одежде или просторной. Для кого-то идеальный вариант – индийские алладины или афгани, а кому-то удобно двигаться лишь в обтягивающих леггинсах или специальном комбинезоне, поэтому форма одежды для йоги – дело индивидуального вкуса. На качестве же лучше не экономить, вещи специального покроя с незаметными плоскими швами позволят получить настоящее удовольствие от занятий. Магазин одежды для йоги «IndiaStyle» предлагает авторские модели, которые отличаются не только ярким дизайном, но и продуманностью деталей. Ведь ее создает дизайнер, практикующий йогу уже длительное время, поэтому ощущение гармонии и комфорта во время выполнения асан вам обеспечено.

India Style Google+

все статьи дата: 29.09.2015
АНОНС

Одежда для хиппи - дух свободы 60-х

Одежда для хиппи - яркая вспышка свободы Уникальная субкультура хиппи принесла в этот мир любовь, пацифизм, свободу и конечно же совершенно особый...

подробнее

Магия Стиля

Магия Стиля Задачу найти свой уникальный стиль ставит перед собой далеко не каждый человек. Кому-то, вообще, всё-равно, что одевать и какие вещи с...

подробнее

Штаны с мотней – многофункциональная модель для мужчин и женщин

Штаны с мотней - модная экзотика Стремительно ворвавшись из мира высокой моды в повседневность, еще недавно эта непривычная для европейцев...

подробнее

Бохо украшения своими руками

Концепция свободы в стиле бохо Неоднозначный и эклектический бохо стиль дарит непревзойдённые ощущения новизны, смелости и свободы. В нём...

подробнее

Теплые штаны алладины из Индии

Удобные штаны для холодной погоды Осеняя пора, расставляет свои границы и штампы во всём: одежде, вкусах и привычках. Но не печальтесь если лёгкие...

подробнее

Стильные мужские футболки

Мужские футболки Трудно даже представить более демократичную и более популярную одежду, чем футболки. Их комбинируют с любыми брюками, юбками,...

подробнее
comments powered by HyperComments

© INDIASTYLE.RU, 2007-2017 INDIASTYLE COMMUNITY, MADE FOR HUMANS